Our purpose and our mission at ASICS is to support more people to move for positive mental health.

Neben dem Schläger sind die Tennisschuhe ein wichtiger Bestandteil der Ausrüstung, die du für deinen Sport benötigst. Mit einem guten Paar Tennisschuhe kannst du dich bequem und sicher auf dem Platz bewegen, dein Verletzungsrisiko minimieren und Bewegungen wie z.

  Wenn Sie die Entscheidung getroffen haben, mit dem Laufen zu beginnen, sei es für die allgemeine Gesundheit, das Wohlbefinden, die Verbesserung Ihrer Fitness oder für Gewichtsverlust, werden Sie mit Sicherheit viele Fragen haben. Falls Sie in der Welt des Laufens völlig neu sind, können Sie alles vom Laufen bis zur Lauftechnik neu entdecken.

Plane bei deinem Outfit alle Eventualitäten ein, damit du dich bei jeder Wetterlage wohl fühlst und dich ganz auf deine Leistung konzentrieren kannst. Genau hier kommt der Lagenlook ins Spiel.

„Ich gehe nur kurz eine Runde laufen.“  „Ich gehe nur mal eben joggen.

Um Tennis zu spielen, braucht man eine Menge Kraft. Von explosiven Sprints über den Platz bis hin zu kraftvollen Aufschlägen und der enormen Ausdauer, die für ein langes Match erforderlich ist, wird das Krafttraining deine Leistung in jeder Hinsicht verbessern.

Du änderst dein Spiel mit dem Platzbelag, warum trägst du dann auf jedem Belag die gleichen Schuhe? Hier findest du Schuhe für Rasen-, Sand- und Hartplatz.

Ein gutes Paar Laufsocken ist ein genauso wichtiger Teil deiner Kleidung wie deine Laufshorts und dein T-Shirt. Allerdings werden Laufsocken oft übersehen, wenn man über seine Laufausrüstung nachdenkt und viele Läufer*innen trainieren weiterhin in üblichen knöchelhohen Socken, die nur wenig Halt bieten.

Es ist schwer Bauchfett zu verlieren. Während andere Bereiche des Körpers mit regelmäßiger Bewegung schneller in Form kommen, kann sich für viele Menschen das überschüssige Bauchfett als extrem hartnäckig erweisen.

Hast du schon einmal von Menschen gehört, die jeden Tag laufen gehen? Vielleicht hast du einen Freund, der auf das tägliche Joggen schwört, oder du hast in den sozialen Medien Challenges gesehen, bei denen es darum ging, einen Monat lang jeden Tag zu laufen.

Am Anfang, wenn du mit dem Laufen startest, spielt es keine Rolle wie schnell du läufst. Wichtig ist, dass du von den Vorteilen profitieren kannst, die Laufen für die Gesundheit und den Lebensstil mitbringt.

Unsere ASICS-Laufexperten werden oft gefragt, ob das Laufen auf dem Laufband oder das Laufen im Freien besser ist. Die einfache Antwort ist, dass beides großartige Möglichkeiten sind, deine kardiovaskuläre Fitness zu verbessern, deinen Muskeltonus zu steigern und Stress abzubauen.

Die Wahl der besten Trailrunning Schuhe ist etwas persönliches und du solltest sie spezifisch für deinen Fuß und für das Gelände, in dem du läufst, wählen

Die Wahl einer wasserdichten Jacke zum Laufen, Radfahren oder Wandern kann wirklich schwierig sein. Wir hoffen, dass wir einige deiner Fragen beantworten und dir die Entscheidungsfindung ein wenig erleichtern können.

Bequeme Laufschuhe sind Schuhe, die gut sitzen; wie findet man jedoch die richtige Passform für den Laufschuh?