Sport für Kinder ist wichtig. Wie du dein Kinde langsam an den Laufsport heranführst & wie du den ersten Laufschuh wählst, verraten wir dir.

Wenn du ein Sportgeschäft oder eine Website besuchst, wirst du mit einer riesigen Auswahl an Schuhen konfrontiert. Das kann verwirrend sein und wenn du nicht über ein gewisses Wissen über die Unterschiede zwischen den verschiedenen Arten von Sportschuhen verfügst, kann es sehr schwierig sein, das richtige Paar zu finden.

Sie haben dich auf Abenteuern bei Regen, Sonne und Schnee über Feldwege, durch urbane Straßen und schlammige Felder begleitet. Doch irgendwann kommt der Zeitpunkt, an dem du dein Paar abgenutzter und lieb gewonnener Laufschuhe ersetzen musst – und dann gibt es Anzeichen dafür, dass du neue Laufschuhe brauchst.

Egal ob du Abwehr-, Rückraumspieler oder Spielmacher bist, ASICS hat den passenden Handballschuh für dich. Finde heraus, welchen Schuh du brauchst.

Tipps für die Schuhauswahl Volleyball ist ein schneller Sport, bei dem es um Kraft und Wendigkeit geht. Der Schuh, den du trägst, muss deinen Fähigkeiten entsprechen.

Squash ist ein sehr intensiver Sport, bei dem Fitness, Wendigkeit und Schnelligkeit entscheidend sind. Welche Schuhe benötige ich?

Du hast es vermutlich bereits von anderen Läufern, Trainern oder vielleicht sogar deinem alten Sportlehrer gehört: Aufwärmen vor dem Laufen ist extrem wichtig und beugt Übersäuerung der Muskulatur vor. Viele Läufer überspringen diesen Schritt allerdings.

Egal, ob du für einen 5-km-Lauf trainierst, dich auf einen Marathon vorbereitest oder einfach nur läufst, um deine Fitness zu verbessern – deine Laufform ist entscheidend. Mit der richtigen Laufform kommst du so mühelos wie möglich von A nach B und kannst größere Strecken zurücklegen, ohne zu ermüden.

„Ich kann nicht laufen gehen – es regnet!“ Eine typische Ausrede, die jeder von uns schon mal verwendet hat.

All runners, from the novice to the very experienced, will at some point have felt that nagging pain in their sides and the upper part of their abdomen. It doesn’t matter how great your legs feel or how much energy you’ve got left, when that side stitch kicks in, there’s nothing you can do but grimace and try to run through it.

Bei Badmintonschuhen musst du zwischen Geschwindigkeit und Stabilität wählen. Fühlst du dich am Netz wohler, oder schlägst du lieber harte Bälle von hinten.

Dressing your toddler in summer clothing comes with its own set of challenges. Here is our guide to summer wear for toddlers that will try to answer all of your questions.

Jeder kennt es: einen Tag nach einem Langstreckenlauf oder einem Marathon tut plötzlich alles weh. Bis zu einem gewissen Grad ist dieser Schmerz unvermeidlich, denn du hast deinen Körper schließlich sehr unter Stress gesetzt.

Hast du schon einmal davon geträumt, aus der Kurve zu kommen, mit Höchstgeschwindigkeit auf der Geraden zu rennen, David Rudisha mühelos zu überholen und dir dann die Goldmedaille im 800-Meter-Lauf bei den Olympischen Spielen zu sichern? Sollte das ein bisschen über deine Fähigkeiten hinausgehen, hast du dich vielleicht schon gefragt, wie es wäre, am nächsten Park Rennen teilzunehmen, sich in einem Zug durch die Massen zu schlängeln und auf einem Platz zu enden, auf den du stolz sein kannst?

Atmen ist die natürlichste Sache der Welt, aber sobald du mit dem Laufen anfängst, kann das ganz anders aussehen. In diesem Leitfaden stellen wir dir einige wichtige Atemtechniken vor, die deine Läufe effizienter machen und dir dabei helfen, das richtige Atmen für dich selbstverständlich zu machen.