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ASICS Advice

Herzlich willkommen bei unserem ASICS-Ratgeber

Hol dir Inspiration fĂŒr Bewegung und entdecke unsere Lauftipps, Storys und mehr...

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Blue running shoes against shin splits

Schienbeinkantensyndrom: Symptome, Ursachen und Haushaltsmittel

July 9, 2021

Das Schienbeinkantensyndrom ist der Fluch aller LĂ€ufer auf der ganzen Welt, aber was ist es, was sind die Symptome und vor allem, wie kannst du es vermeiden?

DIE BEDEUTUNG VON PADEL-SCHUHEN

DIE BEDEUTUNG VON PADEL-SCHUHEN

July 8, 2021

Erfahre, warum gute Padel-Schuhe so wichtig fĂŒrs Padel-Spiel sind. Interview mit Gustavo Oliva, Marketing-Leiter bei ASICS und Spieler im „Catalan Team of Padel Veterans“.

Laufen fĂŒr Kinder – in den Sport einsteigen

Laufen fĂŒr Kinder – in den Sport einsteigen

July 5, 2021

Sport fĂŒr Kinder ist wichtig. Wie du dein Kinde langsam an den Laufsport heranfĂŒhrst & wie du den ersten Laufschuh wĂ€hlst, verraten wir dir.

Was ist der Unterschied zwischen Lauf- und Trainingsschuhen?

Was ist der Unterschied zwischen Lauf- und Trainingsschuhen?

July 1, 2021

Wenn du ein SportgeschĂ€ft oder eine Website besuchst, wirst du mit einer riesigen Auswahl an Schuhen konfrontiert. Das kann verwirrend sein und wenn du nicht ĂŒber ein gewisses Wissen ĂŒber die Unterschiede zwischen den verschiedenen Arten von Sportschuhen verfĂŒgst, kann es sehr schwierig sein, das richtige Paar zu finden.

Wie oft solltest du deine Laufschuhe wechseln?

Wie oft solltest du deine Laufschuhe wechseln?

June 28, 2021

Sie haben dich auf Abenteuern bei Regen, Sonne und Schnee ĂŒber Feldwege, durch urbane Straßen und schlammige Felder begleitet. Doch irgendwann kommt der Zeitpunkt, an dem du dein Paar abgenutzter und lieb gewonnener Laufschuhe ersetzen musst – und dann gibt es Anzeichen dafĂŒr, dass du neue Laufschuhe brauchst.

HANDBALLSCHUHE: DAS RICHTIGE PAAR FINDEN

HANDBALLSCHUHE: DAS RICHTIGE PAAR FINDEN

June 20, 2021

Egal ob du Abwehr-, RĂŒckraumspieler oder Spielmacher bist, ASICS hat den passenden Handballschuh fĂŒr dich. Finde heraus, welchen Schuh du brauchst.

Volleyballschuhe

Volleyballschuhe

June 7, 2021

Tipps fĂŒr die Schuhauswahl Volleyball ist ein schneller Sport, bei dem es um Kraft und Wendigkeit geht. Der Schuh, den du trĂ€gst, muss deinen FĂ€higkeiten entsprechen.

SQUASH-SCHUHE: SCHNELLIGKEIT ODER STABILITÄT?

SQUASH-SCHUHE: SCHNELLIGKEIT ODER STABILITÄT?

June 6, 2021

Squash ist ein sehr intensiver Sport, bei dem Fitness, Wendigkeit und Schnelligkeit entscheidend sind. Welche Schuhe benötige ich?

Wie zum AufwÀrmen vor dem Laufen

Wie zum AufwÀrmen vor dem Laufen

June 6, 2021

Du hast es vermutlich bereits von anderen LĂ€ufern, Trainern oder vielleicht sogar deinem alten Sportlehrer gehört: AufwĂ€rmen vor dem Laufen ist extrem wichtig und beugt ÜbersĂ€uerung der Muskulatur vor. Viele LĂ€ufer ĂŒberspringen diesen Schritt allerdings.

So verbesserst du deine Laufform

So verbesserst du deine Laufform

May 20, 2021

Egal, ob du fĂŒr einen 5-km-Lauf trainierst, dich auf einen Marathon vorbereitest oder einfach nur lĂ€ufst, um deine Fitness zu verbessern – deine Laufform ist entscheidend. Mit der richtigen Laufform kommst du so mĂŒhelos wie möglich von A nach B und kannst grĂ¶ĂŸere Strecken zurĂŒcklegen, ohne zu ermĂŒden.

SO BLEIBST DU BEIM LAUFEN TROCKEN

SO BLEIBST DU BEIM LAUFEN TROCKEN

May 18, 2021

„Ich kann nicht laufen gehen – es regnet!“ Eine typische Ausrede, die jeder von uns schon mal verwendet hat.

Schneller laufen: 10 Schritte, um deine Laufgeschwindigkeit zu erhöhen

Wie Stiche verhindern, beim Laufen

May 15, 2021

All runners, from the novice to the very experienced, will at some point have felt that nagging pain in their sides and the upper part of their abdomen. It doesn’t matter how great your legs feel or how much energy you’ve got left, when that side stitch kicks in, there’s nothing you can do but grimace and try to run through it.

BADMINTONSCHUHE: TIPPS ZUR SCHUHWAHL

BADMINTONSCHUHE: TIPPS ZUR SCHUHWAHL

May 4, 2021

Bei Badmintonschuhen musst du zwischen Geschwindigkeit und StabilitĂ€t wĂ€hlen. FĂŒhlst du dich am Netz wohler, oder schlĂ€gst du lieber harte BĂ€lle von hinten.

Dressing your toddler for summer: the best toddler shoes and clothes for the sun

Dressing your toddler for summer: the best toddler shoes and clothes for the sun

May 3, 2021

Dressing your toddler in summer clothing comes with its own set of challenges. Here is our guide to summer wear for toddlers that will try to answer all of your questions.

Wie sich zu erholen nach dem Laufen

Wie sich zu erholen nach dem Laufen

April 28, 2021

Jeder kennt es: einen Tag nach einem Langstreckenlauf oder einem Marathon tut plötzlich alles weh. Bis zu einem gewissen Grad ist dieser Schmerz unvermeidlich, denn du hast deinen Körper schließlich sehr unter Stress gesetzt.