Visita cualquier tienda o web de deportes y verás la enorme variedad de zapatillas que hay. A menos que conozcas las diferencias entre un tipo de calzado deportivo u otro, saber elegir las zapatillas correctas puede parecer confuso y difícil.

Te han llevado a vivir aventuras bajo la lluvia, el sol y la nieve, por caminos de tierra, por la ciudad y por campos embarrados. Pero, por desgracia, en cuanto aparecen las primeras señales de desgaste, sabes que ha llegado el momento de decirle adiós a esas zapatillas que tanto aprecias.

ASICS dispone de una zapatilla para cara tipo de jugador (defensa, pivote o extremo). Descubre cuál es la más adecuada para ti.

¿Cuáles son mejores para ti? El vóleibol es un deporte físico y rápido en el que la potencia y la agilidad resultan fundamentales.

El squash es un deporte físico de mucha intensidad en el que el estado físico, la agilidad y la velocidad son fundamentales. ¿Qué zapatilla necesitas?

Realizar ejercicios de calentamiento antes de salir a correr a veces te puede parecer un retraso innecesario, pero nunca nos cansaremos de repetir lo importante que es. Las lesiones molestas, los dolores en el costado y un mal rendimiento son síntomas de que haces ejercicio cuando no has calentado los músculos, las articulaciones y el sistema cardíaco, así que merece la pena pararse unos minutos para que el cuerpo se prepare.

Tanto si estás entrenando para una carrera de 5K, como si te preparas para un maratón o simplemente corres para mejorar tu forma física, una buena técnica de carrera es fundamental. Tener una técnica de carrera correcta te ayudará a moverte del punto A al punto B de forma más eficiente y a recorrer más distancia con menos esfuerzo.

“¡No puedo salir a correr porque está lloviendo!” Aunque hasta los corredores más comprometidos han usado esta excusa en algún momento, con el equipamiento adecuado para mantenerte abrigado y protegido de los elementos, ya no hay excusa que valga.

Todos los corredores, desde los principiantes hasta los expertos, han sentido en algún momento ese molesto dolor en los costados y en la parte superior del abdomen. No importa la fuerza de las piernas ni la energía que aún te quede, cuando aparece el flato, no hay nada que hacer salvo apretar los dientes y esperar que pase rápido.

Las zapatillas de bádminton deben proporcionar velocidad y estabilidad. ¿Prefieres rematar desde la línea de fondo o jugar cerca de la red?

Dressing your toddler in summer clothing comes with its own set of challenges. Here is our guide to summer wear for toddlers that will try to answer all of your questions.

Tanto si quieres escuchar tu música favorita como hacer el seguimiento del entrenamiento con tu aplicación de ejercicio, el móvil es una parte indispensable del equipamiento de muchos corredores. Cuando se trata de correr con el teléfono, llevarlo en la mano no es funcional, créenos.

Todos hemos pasado por lo mismo: es el día después de una carrera larga o una competición, como una maratón, y te duele y te molesta todo el cuerpo. Hasta cierto punto, este dolor es inevitable, después de todo, ¡has sometido a tu cuerpo a un gran estrés!

Las rozaduras son un gran problema. Pueden echar a perder tu carrera o aún peor: que te lleve tiempo recuperarte de ellas.

¿Has soñado alguna vez con salir de la curva, correr a toda velocidad por la recta y rebasar por un pelo al medallista olímpico de 800 metros David Rudisha? Aunque parezca inalcanzable, te habrás preguntado cómo te sentirías si en la siguiente parkrun te abrieras paso entre la multitud y terminases en un buen puesto, ¿verdad?