The Best Running Shoes for Women

Como reinventámos os sapatos de corrida de mulheres

20 de julho de 2021

Os ténis de corrida para mulheres da ASICS foram concebidos especificamente para ajudar a melhorar o desempenho das mulheres. Encontre o ajuste correto para si com o nosso guia de ténis de corrida.

Até recentemente, a maioria dos sapatos de corrida para mulheres eram apenas versões mais pequenas dos sapatos para homens. Contudo, à medida que ganhámos uma melhor compreensão sobre as diferenças estruturais e hormonais entre homens e mulheres, sapatos de corrida têm-se tornado mais “amigáveis” para o género feminino (mais adequados).

Ao longo da última década, investigação científica revelou que as mulheres têm padrões de marcha e biomecânica dos membros inferiores diferentes em relação aos homens. Isso mostra que a forma como as mulheres correm é significativamente diferente e ajuda a explicar porque é que as corredoras femininas têm padrões de lesão distintos.

Na ASICS, conduzimos estudos extensivos para desenhar (/conceber) sapatos de corrida específicos para géneros. O resultado é a criação de sapatos de corrida de mulheres que melhoram o desempenho, conforto e segurança.

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Forma do pé

Os pés das mulheres têm forma diferente. Não é apenas que as mulheres tendam a ter pés mais pequenos que os homens, também têm um rácio de ‘calcanhar-antepé (parte dianteira do pé)’ diferente. Por outras palavras, as mulheres têm um calcanhar mais estreito em relação à dianteira do seu pé (peito do pé/biqueira). Usar sapatos de corrida para homens frequentemente causa que o calcanhar deslize para dentro do sapato, levando a instabilidade e fricção.

  • Diferença de género no rácio calcanhar-antepé: mulheres têm um calcanhar mais estreito em relação ao seu antepé (parte dianteira do pé/frente do pé)
  • O que estamos a fazer: a desenvolver um ajuste específico para género

Sapatos para mulheres da ASICS são moldados diferentemente e apresentam um molde mais estreito. Um molde específico de género melhora o ajuste drasticamente para corredores do género feminino e previne problemas como o deslizamento de calcanhar.

Retorno de balanço (ressalto)

Mulheres tendem a ser mais leves que os homens. Como o amortecimento em sapatos de corrida tem vindo a ser sempre a ser concebido com o peso de homens na mente, o material de amortecimento era frequentemente muito denso para mulheres.

  • Amortecimento regular é muito denso para mulheres: mulheres têm menor ressalto (balanço de retorno)
  • O que estamos a fazer: a desenvolver amortecimento específico de género para o antepé (parte dianteira do pé)

Usamos um material de amortecimento chamado FLYTEFOAM™, mas numa forma menos densa que no equivalente masculino. Localizado na sola intermedia (entressola), suporta o pé inteiro e oferece às corredoras (género feminino) maior absorção de impacto e mais ressalto.

Género e marcha (/passo)

Estudos demonstraram que mulheres e homens tendem a ter diferentes padrões de marcha/passo, sendo por isso importante adquirir os sapatos de corrida certos para apoiar esse passo/marcha. A diferença na marcha normalmente vem de ter arcos maiores, resultando numa necessidade adicional de suporte de arco, e uma pélvis mais ampla, sendo que isso altera o ângulo do embate do pé.

  • O que estamos a fazer: a desenvolver um design “trusstic” específico para género

Para mulheres, o SPACE TRUSSTIC SYSTEM™ foi alterado para acomodar uma altitude de arco diferente e fornecer ao pé os níveis certos de suporte e flexibilidade à medida que se move no ciclo da marcha (no passo/passada).

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Uma corrida mais suave e macia

Através de extensos estudos, a ASICS descobriu que corredoras (género feminino) requerem mais compressão e amortecimento no antepé (dianteira do pé), em média.

  • Não haver compressão e amortecimento suficientes no antepé: reduz a absorção de choque e aumenta o risco de lesão
  • O que estamos a fazer: a desenvolver a nossa tecnologia 3D SPACE CONSTRUCTION™ específica de género

Ao fornecer áreas de acomodação de compressão e amortecimento no antepé (/na biqueira, parte dianteira do pé) dos sapatos para corredoras (femininas) , a tecnologia ASICS 3D SPACE CONSTRUCTION™ acrescenta à durabilidade geral dos sapatos e permite uma experiência de corrida mais suave e mais macia.