Correre può essere più difficile e complesso di quello che sembra. È certamente importante avere il giusto paio di scarpe da corsa e un buon atteggiamento, ma serve anche molto di più.

The world of road running uses a confusing mixture of imperial and metric to describe race distances. In the UK for instance, it is easy to find some races advertised in miles and others in kilometres.

Correre nel fango: ad alcuni runner piace, ad altri proprio no. In ogni caso, se mentre corri ti capitasse di imbatterti nel fango, in montagna o nel parco sotto casa, ti sarà d'aiuto sapere cosa fare.