Hai mai sentito di runner che si allenano tutti i giorni? Potresti avere un amico che giura di averlo fatto, o avere letto sui social media di sfide, ad esempio, su chi riesce a correre ogni giorno per un mese.

Una domanda che viene spesso rivolta ai nostri esperti di corsa ASICS è se sia meglio correre all’aperto o sul tapis roulant. Di fatto, è possibile raggiungere gli stessi obiettivi, cioè migliorare forma cardiovascolare, sviluppare il tono muscolare e alleviare lo stress, con entrambe le modalità.

La scelta delle migliori scarpe da trail running è del tutto personale e specifica per il proprio tipo di piede e il terreno che si affronta

Scegliere una giacca impermeabile per correre, andare in bicicletta o camminare, può essere davvero un’impresa. Cercheremo di rispondere ad alcune delle tue domande e rendere più semplice la tua decisione.

Una scarpa da corsa comoda è una scarpa che calza correttamente, ma come si riconosce la misura giusta?

Leggi la nostra guida sulla scelta delle migliori scarpe da corsa sulle lunghe distanze. Scopri quali elementi considerare per la maratona o per la corsa naturale a ritmo lento.

Scopri quali sono le migliori scarpe da corsa ASICS per il tuo piede in base al tuo stile di corsa e al tipo di pronazione.

Scopri dai nostri esperti le differenze tra le caratteristiche delle diverse scarpe da corsa ASICS. Impara a scegliere la più adatta al tuo stile di corsa.

Come fai a sapere quando è il momento di cambiare le scarpe da corsa? I nostri esperti ASICS spiegano quando è il momento giusto per cambiare le scarpe e perché conviene.

Potresti pensare che la corsa non costruisca massa muscolare, ma tutti i runner che corrono regolarmente confermeranno che la parte inferiore del loro corpo è più muscolosa rispetto a quando hanno cominciato a correre. Se il tuo obiettivo è costruire più massa muscolare, potresti anche chiederti se forse sarebbe meglio evitare del tutto la corsa.

Scopri le migliori tecniche e raccomandazioni per la pulizia delle scarpe da running. Imparare a mantenere le tue trainer da corsa AISCS in ottimo stato più a lungo.

Mano a mano che si avvicina la maratona, avrai molti preparativi di cui occuparti, tra cui decidere cosa indossare per la gara.

Impara a scegliere le scarpe da running più adatte al tuo stile di corsa e alla tua pronazione con questa guida ufficiale di ASICS.

Il padel è uno degli sport che si stanno diffondendo più rapidamente nel mondo e non c'è da meravigliarsene. Questo esilarante ibrido tra il tennis e lo squash consente di giocare partite veloci ed emozionanti, imponendo tempi di reazione rapidissimi e assicurando il divertimento tanto dei giocatori, quanto degli spettatori.

Pensa a un lottatore, qualsiasi lottatore. Ora collocalo su un ring di wrestling insieme a un avversario.