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トライ4・フルマラソン4時間前後

5分半~6分/1km

走行安定性に優れたモデル:Stability type
オーバー~ニュートラルプロネーション

Men's

Women's



クッション性に優れたモデル:Neutral type
ニュートラル~アンダープロネーション

Men's

Women's


サブ4・フルマラソン4時間未満

5分半~6分/1km

足(脚)のバネを使って走る/セパレートソール:Propulsion type

Men's

Women's



足(脚)の回転ピッチで走る/フラットソール:Neutral type

Men's

Women's


サブ3.5・フルマラソン3時間半未満

4分半~5分/1km

足(脚)のバネを使って走る/セパレートソール:Propulsion type

Men's

Women's


サブ3・フルマラソン3時間未満

4分~4分半/1km

足(脚)のバネを使って走る/セパレートソール:Propulsion type

Men's

Women's



足(脚)の回転ピッチで走る/フラットソール:Neutral type

Men's

Women's

2時間台・駅伝

3分半~4分/1km

足(脚)のバネを使って走る/セパレートソール:Propulsion type

Men's/Women's

足(脚)の回転ピッチで走る/フラットソール:Neutral type

Men's/Women's


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ロングラン、フルマラソン完走・5時間前後

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フルマラソン4時間前後~2時間台、スピードトレーニング

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ショートラン、トレッドミル、タウンユース

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トレイルラン、雪上ラン