Présentation de l'étude State of Mind d'ASICS.
L'étude mondiale State of Mind d'ASICS montre le lien positif qui existe entre le mouvement et le bien-être mental, tout en soulignant les conséquences de l'écart générationnel dans le domaine du sport.
Le bien-être suit le mouvement.
Cette étude a révélé que le score d'état d'esprit tend à prendre une courbe ascendante lorsque nous bougeons plus ; une tendance qui évolue selon la région du monde, le sexe et les générations.
Les pratiques des générations se heurtent entre elles.
Les générations ayant passé une certaine tranche d'âge témoignent d'un score d'état d'esprit plus élevé grâce à davantage de mouvement, alors que le bien-être mental des plus jeunes se détériore à cause d'un manque d'activité physique.
Comment adapter sa pratique du sport pour commencer à en ressentir les effets positifs ?
On pense généralement que transformer son esprit demande au minimum 30 minutes de sport. Les recherches menées par ASICS montrent pourtant qu'il suffit de 15 min 09 s pour se sentir mieux.
Transformez votre ville, votre pays et le monde.
Aidez-nous à répandre l'envie de bouger grâce au « Défi transformation en 15 min 09 s ». Dès le 1er juin, rejoignez-nous pour donner l'exemple d'une pratique sportive qui aide à se sentir mieux. Vous contribuerez ainsi à la bonne humeur et à une collecte de fonds pour des organisations qui visent à faire évoluer les esprits.