Points clés :
L'étude State of Mind montre le lien qui existe entre le sport et la santé mentale. Plus une personne bouge, plus elle a de chances d'obtenir un score d'état d'esprit élevé.
Étude State of Mind d'ASICS : Australie
Découvrez une comparaison des résultats de recherche pour l'Australie par rapport à ceux du monde.
1. Score d'état d'esprit par degré d'activité physique.
Australie
Monde
2. Score d'état d'esprit et degré d'activité physique par génération.
Australie
Monde
3. On pense généralement que ressentir des effets positifs demande au minimum 30 minutes de sport. Les recherches menées par ASICS montrent qu'il pourrait suffire de 15 min 09 s.
Monde et Australie
Temps d'exercice que les répondants en Australie pensent être nécessaire pour une transformation.
Étude ASICS
Véritable temps d'exercice nécessaire pour une transformation selon l'étude d'ASICS.
Autres résultats :
Index State of Mind en Australie
Le score d'état d'esprit général en Australie s'élève à 62/100, ce qui place le pays en 12e position parmi les 16 autres marchés interrogés.
Index State of Mind par sexe
En Australie, les femmes présentent un score d'état d'esprit moins élevé que celui de leurs compatriotes masculins.
Index State of Mind par ville
Hobart arrive en tête des villes australiennes grâce à son score d'état d'esprit le plus élevé.
Degrés d'activité physique :
Temps d'activité physique par semaine en minutes
En moyennes, les répondants en Australie font 140 minutes de sport par semaine (ce qui place le pays en 13e position parmi les 16 marchés interrogés).
Activité médiane par sexe
En moyenne, les Australiennes font 60 minutes d'exercice en moins par semaine que leurs compatriotes masculins.
Activités les plus pratiquées
En Australie, la marche est la discipline la plus pratiquée, suivie par l'entraînement cardio et d'autres sports.
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