Points clés :
L'étude State of Mind montre le lien qui existe entre le sport et la santé mentale. Plus une personne bouge, plus elle a de chances d'obtenir un score d'état d'esprit élevé.
Étude State of Mind d'ASICS : Japon
Découvrez une comparaison des résultats de recherche pour le Japon par rapport à ceux du monde.
1. Score d'état d'esprit par degré d'activité physique.
Japon
Monde
2. Score d'état d'esprit et degré d'activité physique par génération.
Monde
Japon
3. On pense généralement que ressentir des effets positifs demande au minimum 30 minutes de sport. Les recherches menées par ASICS montrent qu'il pourrait suffire de 15 min 09 s.
Monde et Japon
Temps d'exercice que les répondants au Japon pensent être nécessaire pour une transformation.
Étude ASICS
Véritable temps d'exercice nécessaire pour une transformation selon l'étude d'ASICS.
Autres résultats :
Index State of Mind au Japon
Le score d'état d'esprit général au Japon s'élève à 51/100, ce qui place le pays en 16e position parmi les 16 autres marchés interrogés.
Index State of Mind par sexe
Au Japon, les femmes présentent un score moins élevé que celui des hommes.
Index State of Mind par ville
Tokyo arrive en tête des villes japonaises grâce à son score d'état d'esprit le plus élevé.
Degrés d'activité physique :
Temps d'activité physique par semaine en minutes
En moyenne, les répondants au Japon font 60 minutes de sport par semaine (ce qui place le pays derrière l'ensemble des 16 marchés interrogés).
Activité médiane par sexe
En moyenne, les Japonaises font 30 minutes de sport en moins par semaine que leurs compatriotes masculins.
Activités les plus pratiquées
Au Japon, la marche est la discipline la plus pratiquée, suivie par la musculation et l'entraînement cardio.
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