Points clés :
L'étude State of Mind montre le lien qui existe entre le sport et la santé mentale. Plus une personne bouge, plus elle a de chances d'obtenir un score d'état d'esprit élevé.
Étude State of Mind d'ASICS : Suède
Découvrez une comparaison des résultats de recherche pour la Suède par rapport à ceux du monde.
1. Score d'état d'esprit par degré d'activité physique.
Monde
Suède
2. Score d'état d'esprit et degré d'activité physique par génération.
Monde
Suède
3. On pense généralement que ressentir des effets positifs demande au minimum 30 minutes de sport. Les recherches menées par ASICS montrent qu'il pourrait suffire de 15 min 09 s.
Monde et Suède
Temps d'exercice que les répondants en Suède pensent être nécessaire pour une transformation.
Étude ASICS
Véritable temps d'exercice nécessaire pour une transformation selon l'étude d'ASICS.
Autres résultats :
Index State of Mind en Suède
Le score d'état d'esprit général en Suède s'élève à 60/100, ce qui place le pays en 13e position parmi les 16 autres marchés interrogés.
Index State of Mind par sexe
En Suède, les femmes présentent un score moins élevé que celui des hommes.
Index State of Mind par ville
Stockholm arrive en tête des villes suédoises grâce à son score d'état d'esprit le plus élevé.
Degrés d'activité physique :
Temps d'activité physique par semaine en minutes
En moyenne, les répondants en Suède font 150 minutes de sport par semaine (ce qui place le pays en 12e position parmi les 16 marchés interrogés).
Activité médiane par sexe
En moyenne, les Suédoises font 40 minutes de sport en moins par semaine que leurs compatriotes masculins.
Activités les plus pratiquées
En Suède la marche est la discipline la plus pratiquée, suivie par l'entraînement cardio et la musculation.
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