Viktiga resultat:
Studien av sinnesstämning visar sambandet mellan träning och psykisk hälsa. Ju mer människor rör på sig, desto högre är sannolikt deras poäng för sinnesstämning.
ASICS studie av sinnesstämning: Brasilien
Se hur Brasiliens resultat förhåller sig till de globala forskningsresultaten.
1. Sinnesstämningspoäng per nivå av fysisk aktivitet.
Brasilien
Globalt
2. Sinnesstämningspoäng per nivå av fysisk aktivitet efter generation.
Globalt
Brasilien
3. Många tror att 30 minuters träning är den minsta mängd som krävs för att uppleva ett lyft. ASICS-forskning visar dock att det kan räcka med 15,09 minuter.
Globalt och Brasilien
Mängden träning som personer i Brasilien tror behövs för ett lyft.
ASICS-forskning
Den faktiska mängd träning som behövs för ett lyft baserat på ASICS-forskning.
Fler resultat:
Index för sinnesstämning i Brasilien
Brasiliens totala sinnesstämningspoäng är 64/100 vilket tar dem till plats 7 av 16 undersökta marknader.
Index för sinnesstämning efter kön
I Brasilien, har kvinnor en lägre sinnesstämningspoäng än män.
Index för sinnesstämning efter ort
Brasilia är den brasilianska stad som har fått högst sinnesstämningspoäng.
Aktivitetsnivåer:
Minuter av fysisk aktivitet i veckan
Människor i Brasilien tränar i genomsnitt 160 minuter per vecka (vilket tar dem till plats 9 av 16 undersökta marknader).
Medianaktivitet efter kön
Kvinnor i Brasilien tränar i genomsnitt 45 minuter mindre i veckan än män.
Mest populära aktiviteter
Promenader är den mest populära aktiviteten i Brasilien, följt av löpning och styrketräning.
Lyft sinnet, påverka världen.
Tusentals människor har redan bidragit till ASICS Uplifting Minds-forskning med hjälp av Mind Uplifter™-verktyget för att kvantifiera effekten av rörelse på sinnet. Se vilken skillnad rörelse gör för ditt eget psykiska tillstånd.