Viktiga resultat:
Studien av sinnesstämning visar sambandet mellan träning och psykisk hälsa. Ju mer människor rör på sig, desto högre är sannolikt deras poäng för sinnesstämning.
ASICS studie av sinnesstämning: Kina
Se hur Kinas resultat förhåller sig till de globala forskningsresultaten.
1. Sinnesstämningspoäng per nivå av fysisk aktivitet.
Kina
Globalt
2. Sinnesstämningspoäng per nivå av fysisk aktivitet efter generation.
Globalt
Kina
3. Många tror att 30 minuters träning är den minsta mängd som krävs för att uppleva ett lyft. ASICS-forskning visar dock att det kan räcka med 15,09 minuter.
Globalt och Kina
Mängden träning som personer i Kina tror behövs för ett lyft.
ASICS-forskning
Den faktiska mängd träning som behövs för ett lyft baserat på ASICS-forskning.
Fler resultat:
Index för sinnesstämning i Kina
Kinas totala sinnesstämningspoäng är 77/100 och rankas som 1:a av 16 undersökta marknader.
Index för sinnesstämning efter kön
I Kina, har män och kvinnor liknande sinnesstämningspoäng.
Index för sinnesstämning efter ort
Shenzhen är den kinesiska stad som har fått högst sinnesstämningspoäng.
Aktivitetsnivåer:
Minuter av fysisk aktivitet i veckan
Människor i Kina tränar i genomsnitt 160 minuter per vecka (vilket tar dem till plats 7 av 16 undersökta marknader).
Medianaktivitet efter kön
Kvinnor i Kina tränar i genomsnitt 30 minuter per vecka mer än män. Kina är det enda undersökta landet där kvinnor är mer aktiva än män.
Mest populära aktiviteter
Löpning är den mest populära aktiviteten i Kina, följt av promenader och basket.
Lyft sinnet, påverka världen.
Tusentals människor har redan bidragit till ASICS Uplifting Minds-forskning med hjälp av Mind Uplifter™-verktyget för att kvantifiera effekten av rörelse på sinnet. Se vilken skillnad rörelse gör för ditt eget psykiska tillstånd.