Viktiga resultat:
Studien av sinnesstämning visar sambandet mellan träning och psykisk hälsa. Ju mer människor rör på sig, desto högre är sannolikt deras poäng för sinnesstämning.
Viktiga resultat:
Studien av sinnesstämning visar sambandet mellan träning och psykisk hälsa. Ju mer människor rör på sig, desto högre är sannolikt deras poäng för sinnesstämning.
Mängden träning som personer i Nederländerna tror behövs för ett lyft.
Den faktiska mängd träning som behövs för ett lyft baserat på ASICS-forskning.
Fler resultat:
Nederländernas totala sinnesstämning poäng är 63/100 vilket tar dem till plats 8 av 16 undersökta marknader.
I Nederländerna har kvinnor lägre poäng än män.
Amsterdam är den nederländska stad som har fått högst sinnesstämningspoäng.
Aktivitetsnivåer:
Människor i Nederländerna tränar i genomsnitt 180 minuter per vecka (vilket tar dem till plats 4 av de 16 undersökta marknaderna).
Kvinnor och män i Nederländerna tränar i genomsnitt 180 minuter per vecka.
Promenader är den mest populära aktiviteten i Nederländerna, följt av cykling och andra sporter.