Viktiga resultat:
Studien av sinnesstämning visar sambandet mellan träning och psykisk hälsa. Ju mer människor rör på sig, desto högre är sannolikt deras poäng för sinnesstämning.
ASICS studie av sinnesstämning: Förenade Arabemiraten
Se hur Förenade Arabemiratens resultat förhåller sig till de globala forskningsresultaten.
1. Sinnesstämningspoäng per nivå av fysisk aktivitet.
UAE
Globalt
2. Sinnesstämningspoäng per nivå av fysisk aktivitet efter generation.
Globalt
UAE
3. Många tror att 30 minuters träning är den minsta mängd som krävs för att uppleva ett lyft. ASICS-forskning visar dock att det kan räcka med 15,09 minuter.
Globalt och UAE
Mängden träning som personer i UAE tror behövs för ett lyft.
ASICS-forskning
Den faktiska mängd träning som behövs för ett lyft baserat på ASICS-forskning.
Fler resultat:
Index för sinnesstämning i UAE
UAE:s totala sinnesstämningspoäng är 68/100 vilket tar dem till plats 4 av 16 undersökta marknader.
Index för sinnesstämning efter kön
I Förenade Arabemiraten har kvinnor och män samma sinnesstämningspoäng.
Index för sinnesstämning efter ort
Dubai är den stad i UAE som har fått högst sinnesstämningspoäng.
Aktivitetsnivåer:
Minuter av fysisk aktivitet i veckan
Människor i UAE tränar i genomsnitt 180 minuter per vecka (vilket tar dem till plats 4 av 16 undersökta marknader).
Medianaktivitet efter kön
Kvinnor i UAE tränar i genomsnitt 30 minuter mindre i veckan än män.
Mest populära aktiviteter
Promenader är den mest populära aktiviteten i UAE, följt av löpning och fotboll.
Lyft sinnet, påverka världen.
Tusentals människor har redan bidragit till ASICS Uplifting Minds-forskning med hjälp av Mind Uplifter™-verktyget för att kvantifiera effekten av rörelse på sinnet. Se vilken skillnad rörelse gör för ditt eget psykiska tillstånd.