Mäter den verkliga effekten av rörelse.
Det finns många sätt att mäta rörelsens effekt på kroppen, men det finns inget enkelt sätt att mäta den verkliga effekten på sinnesstämningen hos människor världen över. För att få en bättre förståelse av kopplingen mellan rörelse och sinne har vi därför bjudit in personer från hela världen att röra sig tillsammans med oss och delta i en multisportstudie.
Registrering av rörelsens effekt på sinnesstämningen i stor skala
Vi behövde hitta ett enkelt sätt för människor att registrera hur rörelse påverkar deras sinnesstämning för att vi skulle kunna dra vetenskapliga slutsatser för olika geografiska områden och olika idrotter. Baserat på en inledande forskningsfas som vi genomförde med EEG-teknik utvecklade vi verktyget Mind Uplifter™. Med detta verktyg kan vi efterlikna metoden som användes i EEG-studien i stor skala och registrera människors emotionella och kognitiva sinnesstämning före och efter träning.
Effekten av rörelse världen över.
Alla som använder verktyget Mind Uplifter™ kan se vilken effekt rörelse har på deras egen sinnesstämning och på världen omkring dem. Anonym data från verktyget matas in i den globala realtidsstudien i form av en interaktiv karta. Tusentals personer har deltagit i forskningsstudien genom att registrera sin egen Mind Uplift och bidra med värdefulla insikter.
Se vad som händer med vår sinnesstämning när vi inte tränar.
Vi ville göra kopplingen mellan rörelse och sinnesstämning lättare att kvantifiera och har därför inlett ett projekt som syftar till att ge insikt i vad som händer med vår sinnesstämning när vi inte tränar. I detta unika experiment kan du se vad som händer när människor pausade sina regelbundna träningsrutiner i bara en vecka. Du får även se hur många minuter det tog att hjälpa dem känna sig upplyfta.
Identifierar världens sinnesstämning
Vi vet att det finns en stark koppling mellan fysisk aktivitet och psykisk hälsa. Vårt mål är att agera för att hjälpa människor nå en bättre sinnesstämning genom sport. ASICS State of Mind-index visar effekten av inaktivitet på den psykiska hälsan hos människor världen över och indikerar var ett lyft behövs bäst.
Välkommen till staden som rörde på sig för att lyfta humöret
Tillsammans med välgörenhetsorganisationen Mind som jobbar för psykisk hälsa, förvandlade vi den brittiska staden Retford till "Upliftford". Det unika experimentet visade hur rörelse kan lyfta humöret i en hel stad, då invånarna angav att de fått 27 % bättre psykisk hälsa.