Points clés :
L'étude State of Mind montre le lien qui existe entre le sport et la santé mentale. Plus une personne bouge, plus elle a de chances d'obtenir un score d'état d'esprit élevé.
Étude State of Mind d'ASICS : Espagne
Découvrez une comparaison des résultats de recherche pour l'Espagne par rapport à ceux du monde.
1. Score d'état d'esprit par degré d'activité physique.
Espagne
Monde
2. Score d'état d'esprit et degré d'activité physique par génération.
Monde
Espagne
3. On pense généralement que ressentir des effets positifs demande au minimum 30 minutes de sport. Les recherches menées par ASICS montrent qu'il pourrait suffire de 15 min 09 s.
Monde et Espagne
Temps d'exercice que les répondants en Espagne pensent être nécessaire pour une transformation.
Étude ASICS
Véritable temps d'exercice nécessaire pour une transformation selon l'étude d'ASICS.
Autres résultats :
Index State of Mind en Espagne
Le score d'état d'esprit général en Espagne s'élève à 65/100, ce qui place le pays en 5e position parmi les 16 autres marchés interrogés.
Index State of Mind par sexe
En Espagne, les femmes présentent un score moins élevé que celui des hommes.
Index State of Mind par ville
Madrid arrive en tête des villes espagnoles grâce à son score d'état d'esprit le plus élevé.
Degrés d'activité physique :
Temps d'activité physique par semaine en minutes
En moyenne, les répondants en Espagne font 240 minutes de sport par semaine (ce qui place le pays en 3e position parmi les 16 marchés interrogés).
Activité médiane par sexe
En moyenne, les Espagnoles font 75 minutes de sport en moins par semaine que leurs compatriotes masculins.
Activités les plus pratiquées
En Espagne, la marche est la discipline la plus pratiquée, suivie par la course à pied et l'entraînement cardio.
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