ASICS Women’s Sunrise programme:
Onze lichamen zijn sterk, prachtig en tot veel in staat. Ontgrendel je innerlijke kracht om de balans te vinden.
We vroegen drie experts om advies hoe we lichaam en geest in balans kunnen houden.
Verlicht de mentale last
met Eboni Usoro-Brown
Verlicht de mentale last die je ervaart door de tijd te nemen om mindful te bewegen met internationaal netball-kampioen Eboni Usoro-Brown.
@eboniusorobrown is een professioneel netball-speler en won goud voor Engeland tijdens de Commonwealth Games van 2018 en is ook aanvoerder van Team Bath in de Super League. Ze is een gekwalificeerd advocaat en is in augustus 2020 moeder geworden van dochtertje Savannah.
Ontspan om je doel te bereiken
met Sarah Lahti
Verlicht de druk door tijd voor jezelf te nemen en in beweging te komen met Olympisch langeafstandsloper Sarah Lahti.
De Zweedse @sarahlahtii is langeafstandsloper. Ze nam deel aan de Olympische Spelen van 2016 en is Zweeds recordhouder bij de halve marathon. Eerder nam Sarah deel aan de U23 Europese Kampioenschappen Atletiek, waarbij ze brons pakte op de 5000 meter en zilver op de 10.000 meter.
De vrouwelijke cyclus in balans
met Rabea Kiess
Ontdek hoe je met je menstruatiecyclus mee kunt bewegen met hormooncoach en personal trainer Rabea Kiess.
@rabea.kiess.hormoncoach is een hormooncoach en personal trainer. Met haar coaching, online programma's en podcast helpt ze vrouwen om hun hormonale balans te herstellen, zodat ze zich goed voelen in hun eigen lichaam en de uitdagingen van het dagelijks leven met energie, creativiteit en gemak kunnen aangaan.
Gezonde geest in een gezond lichaam:
We geloven in de positieve kracht van beweging. Sinds 1949 zijn wij voorvechters van een gezonde geest in een gezond lichaam, en nu stellen we mensen in staat om in beweging te komen voor de geest.