Vier op de vijf hardlopers dragen mogelijk de verkeerde schoenen.*
Geldt dat voor jou ook? Vind de juiste schoen voor jouw voeten in slechts enkele minuten: Een zelfdiagnose van je looppas. Of praat met een chiropodist.
*Bron: ASICS onderzoek 2019
Vier op de vijf hardlopers dragen mogelijk de verkeerde schoenen.*
Geldt dat voor jou ook? Vind de juiste schoen voor jouw voeten in slechts enkele minuten: Een zelfdiagnose van je looppas. Of praat met een chiropodist.
*Bron: ASICS onderzoek 2019
Nu jij.
Vind je ideale schoentype door op één been te gaan staan - een eenvoudige houding voor zelfevaluatie.
Step 1.
Ga op één voet staan en buig je knie tot deze op één lijn is met de punt van je schoen.
Houd deze positie gedurende 5 seconden vast.
Step 2.
Sluit je oog aan de kant waar je je knie hebt gebogen, en bekijk de uitlijning van je knie met de punt van je voet.
Neutraal.
Je knie is in lijn met je voet of gaat iets naar buiten.
Overpronatie.
Je knie gaat iets naar de binnenkant van je voet.