Belangrijkste bevindingen:
Het State of Mind-onderzoek toont het verband aan tussen lichaamsbeweging en mentaal welzijn. Hoe meer mensen bewegen, hoe hoger de State of Mind-score waarschijnlijk is.
ASICS State of Mind-onderzoek: India
Ontdek hoe de resultaten van India zich verhouden tot de bevindingen van het wereldwijde onderzoek.
1. De State of Mind-score per mate van lichamelijke activiteit.
India
Wereldwijd
2. De State of Mind-score en mate van lichamelijke activiteit per generatie.
Wereldwijd
India
Mensen denken dat je minimaal een half uur lichaamsbeweging nodig hebt om een oppepper te ervaren. ASICS onderzoek toont echter aan dat 15,09 minuten al voldoende kan zijn.
Wereldwijd versus India
De hoeveelheid lichaamsbeweging die mensen in India denken nodig te hebben voor een oppepper.
ASICS onderzoek
Werkelijke hoeveelheid lichaamsbeweging die nodig is voor een oppepper, op basis van ASICS onderzoek.
Verdere bevindingen:
State of Mind-index in India
De algemene State of Mind-score van India is 74/100 en het land staat hiermee op de 2e plaats van de 16 onderzochte markten.
State of Mind-index per geslacht
In India hebben vrouwen een beduidend hogere score dan mannen.
State of Mind-index per stad
Ahmedabad is in India de stad met de hoogste State of Mind-score.
Activiteitsniveaus:
Aantal minuten lichaamsbeweging per week
Mensen in India bewegen gemiddeld 270 minuten per week (dat is het meeste van de 16 onderzochte markten).
Gemiddelde activiteit per geslacht
Vrouwen in India bewegen gemiddeld 150 minuten per week minder dan mannen.
Populairste activiteiten
Wandelen is de populairste activiteit in India, gevolgd door cricket en yoga/pilates.
Move your mind, uplift the world.
Duizenden mensen hebben al bijgedragen aan het ASICS Uplifting Minds-onderzoek met behulp van de Mind Uplifter™ tool om de invloed van beweging op de geest te kwantificeren. Ontdek het verschil dat beweging maakt voor je eigen mentale toestand.