Belangrijkste bevindingen:
Het State of Mind-onderzoek toont het verband aan tussen lichaamsbeweging en mentaal welzijn. Hoe meer mensen bewegen, hoe hoger de State of Mind-score waarschijnlijk is.
Belangrijkste bevindingen:
Het State of Mind-onderzoek toont het verband aan tussen lichaamsbeweging en mentaal welzijn. Hoe meer mensen bewegen, hoe hoger de State of Mind-score waarschijnlijk is.
De hoeveelheid lichaamsbeweging die mensen in Spanje denken nodig te hebben voor een oppepper.
Werkelijke hoeveelheid lichaamsbeweging die nodig is voor een oppepper, op basis van ASICS onderzoek.
Verdere bevindingen:
De algemene State of Mind-score van Spanje is 65/100 en het land staat hiermee op de 5e plaats van de 16 onderzochte markten.
In Spanje hebben vrouwen een lagere score dan mannen.
Madrid is in Spanje de stad met de hoogste State of Mind-score.
Activiteitsniveaus:
Mensen in Spanje bewegen gemiddeld 240 minuten per week (dat is 3e van de 16 onderzochte markten).
Vrouwen in Spanje bewegen gemiddeld 75 minuten per week minder dan mannen.
Wandelen is de populairste activiteit in Spanje, gevolgd door hardlopen en cardiotraining.