Najważniejsze wnioski:
Badanie State of Mind wykazało wyraźną zależność między aktywnością fizyczną a zdrowiem psychicznym. Im więcej się ruszamy, tym lepszy jest stan naszego umysłu i wyższy wynik badania State of Mind.
Badanie ASICS State of Mind w Brazylii
Zobacz, jak Brazylia wypada na tle świata.
1. Wynik w badaniu State of Mind w odniesieniu do poziomu aktywności fizycznej.
Brazylia
Cały świat
2. Wynik w badaniu State of Mind w odniesieniu do poziomu aktywności fizycznej z uwzględnieniem poszczególnych pokoleń.
Cały świat
Brazylia
3. Wielu ludzi uważa, że aby poczuć się lepiej, należy ćwiczyć co najmniej przez 30 minut. Jednak przeprowadzone przez ASICS badanie pokazuje, że wystarczy ćwiczyć przez zaledwie 15,09 minuty.
Cały świat i Brazylia
Czas trwania ćwiczeń, który według osób mieszkających w Brazylii pozwala lepiej się poczuć.
Badanie przeprowadzone przez ASICS
Rzeczywisty czas aktywności fizycznej wystarczający do poprawy nastroju na podstawie badania przeprowadzonego przez ASICS.
Inne wnioski:
Indeks State of Mind w Brazylii
Średnia liczba punktów w badaniu State of Mind w Brazylii wynosi 64/100. Brazylia zajmuje 7. miejsce wśród 16 krajów, w których przeprowadzono badanie.
Indeks State of Mind według płci
W Brazylii kobiety uzyskały w badaniu State of Mind niższe wyniki niż mężczyźni.
Indeks State of Mind w poszczególnych miastach
Brasilia to miasto w Brazylii z najwyższymi wynikami w badaniu State of Mind.
Poziomy aktywności:
Liczba minut poświęcanych na aktywność fizyczną tygodniowo
Mieszkaniec Brazylii ćwiczy średnio przez 160 minut w tygodniu (pod tym względem Brazylia zajmuje 9. miejsce wśród 16 krajów, w których przeprowadzono badanie).
Mediana aktywności fizycznej według płci
Kobiety w Brazylii ćwiczą średnio o 45 minut tygodniowo mniej niż mężczyźni.
Najpopularniejsze rodzaje aktywności fizycznej
W Brazylii najpopularniejszymi formami aktywności fizycznej są kolejno spacerowanie, bieganie i trening siłowy.
Porusz swój umysł, dodaj światu skrzydeł.
Tysiące ludzi wzięło już udział w prowadzonym przez ASICS badaniu, jak aktywność fizyczna wpływa na umysł. W tym celu korzystali z narzędzia Mind Uplifter™. Ty też się przekonaj, jak ruch wpływa na Twoje samopoczucie.