Najważniejsze wnioski:
Badanie State of Mind wykazało wyraźną zależność między aktywnością fizyczną a zdrowiem psychicznym. Im więcej się ruszamy, tym lepszy jest stan naszego umysłu i wyższy wynik badania State of Mind.
Badanie ASICS State of Mind w Zjednoczonych Emiratach Arabskich
Zobacz, jak ZEA wypadają na tle świata.
1. Wynik w badaniu State of Mind w odniesieniu do poziomu aktywności fizycznej.
ZEA
Cały świat
2. Wynik w badaniu State of Mind w odniesieniu do poziomu aktywności fizycznej z uwzględnieniem poszczególnych pokoleń.
Cały świat
ZEA
3. Wielu ludzi uważa, że aby poczuć się lepiej, należy ćwiczyć co najmniej przez 30 minut. Jednak przeprowadzone przez ASICS badanie pokazuje, że wystarczy ćwiczyć przez zaledwie 15,09 minuty.
Cały świat i ZEA
Czas trwania ćwiczeń, który według osób mieszkających w ZEA pozwala lepiej się poczuć.
Badanie przeprowadzone przez ASICS
Rzeczywisty czas aktywności fizycznej wystarczający do poprawy nastroju na podstawie badania przeprowadzonego przez ASICS.
Inne wnioski:
Indeks State of Mind w ZEA
Średnia liczba punktów w badaniu State of Mind w ZEA wynosi 68/100. ZEA zajmuje 4. miejsce wśród 16 krajów, w których przeprowadzono badanie.
Indeks State of Mind według płci
W ZEA kobiety i mężczyźni uzyskały takie same rezultaty.
Indeks State of Mind w poszczególnych miastach
Dubaj to miasto w ZEA z najwyższymi wynikami w badaniu State of Mind.
Poziomy aktywności:
Liczba minut poświęcanych na aktywność fizyczną tygodniowo
Mieszkaniec ZEA ćwiczy średnio przez 180 minut w tygodniu (pod tym względem ZEA zajmuje 4. miejsce wśród 16 krajów, w których przeprowadzono badanie).
Mediana aktywności fizycznej według płci
Kobiety w ZEA ćwiczą średnio o 30 minut tygodniowo mniej niż mężczyźni.
Najpopularniejsze rodzaje aktywności fizycznej
Najpopularniejszymi formami aktywności fizycznej w ZEA są kolejno spacery, bieganie i piłka nożna.
Porusz swój umysł, dodaj światu skrzydeł.
Tysiące ludzi wzięło już udział w prowadzonym przez ASICS badaniu, jak aktywność fizyczna wpływa na umysł. W tym celu korzystali z narzędzia Mind Uplifter™. Ty też się przekonaj, jak ruch wpływa na Twoje samopoczucie.