ASICS Women’s Sunrise programme:
Nasze ciała są silne, piękne i wytrzymałe. Odkryj swoją wewnętrzną siłę, aby osiągnąć równowagę.
Poprosiliśmy trzy ekspertki o podzielenie się wskazówkami na temat tego, jak zachować równowagę ciała i umysłu.
Alivio de la carga mental
z Eboni Usoro-Brown
Odciąż swój umysł, poświęcając czas na świadomą aktywność fizyczną, do której zachęca Cię zwyciężczyni międzynarodowych mistrzostw w netballu, Eboni Usoro-Brown.
@eboniusorobrown to zawodniczka netballu, która zdobyła złoty medal dla Anglii podczas Igrzysk Wspólnoty Narodów 2018. Eboni jest również kapitanką drużyny Team Bath w Superlidze oraz prawniczką z zawodu, a niedawno, w sierpniu 2020 roku, została matką córeczki o imieniu Savannah.
Zrelaksuj się, aby odnieść sukces z Sarah Lahti
Rozładuj napięcie, znajdując czas na aktywność fizyczną w towarzystwie olimpijskiej biegaczki długodystansowej, Sarah Lahti.
@sarahlahtii to szwedzka biegaczka długodystansowa, która wzięła udział w igrzyskach olimpijskich w 2016 roku i pobiła rekord Szwecji w półmaratonie. Wcześniej Sarah uczestniczyła w młodzieżowych mistrzostwach Europy, w których zdobyła brązowy medal w biegu na 5000 metrów oraz srebrny medal w biegu na 10 000 metrów.
Równowaga kobiecego cyklu
z Rabea Kiess
Specjalistka od hormonów i trenerka personalna Rabea Kieß nauczy Cię, jak być aktywną zgodnie z własnym cyklem menstruacyjnym
@rabea.kiess.hormoncoach jest trenerką personalną specjalizującą się w hormonach, która za pomocą programów online i podcastów pomaga kobietom przywrócić równowagę hormonalną i poczuć się dobrze we własnym ciele. Dzięki temu jej podopieczne są pełne energii i kreatywności, które pomagają im przezwyciężać codzienne wyzwania.
W zdrowym ciele zdrowy duch:
Wierzymy w pozytywną siłę ruchu. Od 1949 roku jesteśmy liderem w promowaniu hasła „W zdrowym ciele zdrowy duch”, a teraz zachęcamy wszystkich do rozruszania swoich umysłów.