ASICS Women’s Sunrise programme:

Unsere Körper sind stark, schön und fähig. Entfessele deine innere Kraft und finde deine Balance.

DAS TUE ICH FÜR MICH

Wir haben drei Experten um Ratschläge gebeten, wie man Körper und Geist im Gleichgewicht halten kann.

Mentale Belastungen verringern mit Eboni Usoro-Brown

Verringere deine mentale Belastung, indem du dir mit der internationalen Netball-Meisterin Eboni Usoro-Brown die Zeit nimmst, dich bewusst und zielgerichtet zu bewegen.

@eboniusorobrown hat als professionelle Netball-Spielerin 2018 bei den Commonwealth Games Gold für England gewonnen und ist zudem die Kapitänin von Team Bath in der Super League. Sie ist Juristin und wurde jüngst Mutter, als sie im August 2020 ihre Tochter Savannah zur Welt brachte.

Mit Entspannung zum Erfolg
mit Sarah Lahti

Lindere den Druck, indem du dir mit der olympischen Langstreckenläuferin Sarah Lahti die Zeit nimmst, deinen Körper zu bewegen.

@sarahlahtii ist eine Langstreckenläuferin aus Schweden. 2016 trat sie bei den Olympischen Spielen an und hält aktuell den schwedischen Rekord im Halbmarathon. Zuvor trat Sarah bei der U23-Europameisterschaft an und gewann auf 5000 m Bronze und auf 10.000 m Silber.

Halte den weiblichen Zyklus im Gleichgewicht mit Rabea Kiess

Lerne mit Hormon-Coach und Personal Trainer Rabea Kiess, wie du dich im Einklang mit deinem Menstruationszyklus bewegen kannst.

@rabea.kiess.hormoncoach ist Hormon-Coach und Personal Trainer. Sie unterstützt mit ihrem Coaching, ihren Onlineprogrammen und ihrem Podcast Frauen dabei, ihre Hormone wieder ins Gleichgewicht zu bringen, damit sie sich in ihrem Körper wohl fühlen und den Herausforderungen des Alltags mit Energie, Kreativität und Leichtigkeit begegnen können.

Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper:

Wir glauben an die positive Kraft der Bewegung. Seit 1949 stehen wir für einen gesunden Geist in einem gesunden Körper ein und helfen den Menschen nun dabei, ihren Geist in Bewegung zu versetzen.