Erfahre, wie Japan bei unserer weltweiten Forschungsstudie abgeschnitten hat.
Wichtigste Ergebnisse:
Unsere Studie „State of Mind“ unterstreicht den Zusammenhang zwischen Sport und mentaler Gesundheit. Je mehr Sport Teilnehmer*innen treiben, desto höher ist ihre Wahrscheinlichkeit, einen guten State of Mind Score zu erzielen.
Geschätztes erforderliches Maß an sportlicher Aktivität für positive mentale Effekte laut japanischen Teilnehmern.
Tatsächlich erforderliches Maß an sportlicher Aktivität für positive mentale Effekte gemäß Forschungsergebnissen von ASICS.
Sonstige Ergebnisse:
Japans State of Mind Score liegt insgesamt bei 51/100. Damit liegt das Land auf Platz 16 von 16 untersuchten Märkten.
In Japan haben Frauen einen niedrigeren Wert als Männer.
Innerhalb von Japan ist Tokio die Stadt mit dem höchsten State of Mind Score.
Maß an sportlicher Aktivität:
Die Menschen in Japan treiben im Durchschnitt 60 Minuten Sport pro Woche (das ist der niedrigste Wert unter den 16 untersuchten Märkten).
Frauen in Japan bewegen sich im Durchschnitt 30 Minuten pro Woche weniger als Männer.
Wandern die beliebteste sportliche Aktivität in Japan, gefolgt von Kraft- und Ausdauertraining.
Tausende von Menschen haben bereits am Forschungsprojekt „Uplifting Minds“ von ASICS teilgenommen, indem sie mithilfe des Tools Mind Uplifter™ die Auswirkungen von Bewegung auf ihren geistigen Zustand bewertet haben. Erlebe auch du die positiven Auswirkungen des Sports auf deine mentale Gesundheit.