Erfahre, wie Singapur bei unserer weltweiten Forschungsstudie abgeschnitten hat.
Wichtigste Ergebnisse:
Unsere Studie „State of Mind“ unterstreicht den Zusammenhang zwischen Sport und mentaler Gesundheit. Je mehr Sport Teilnehmer*innen treiben, desto höher ist ihre Wahrscheinlichkeit, einen guten State of Mind Score zu erzielen.
Geschätztes erforderliches Maß an sportlicher Aktivität für positive mentale Effekte laut singapurischen Teilnehmern.
Tatsächlich erforderliches Maß an sportlicher Aktivität für positive mentale Effekte gemäß Forschungsergebnissen von ASICS.
Sonstige Ergebnisse:
Singapurs State of Mind Score liegt insgesamt bei 64/100. Damit liegt das Land auf Platz 6 von 16 untersuchten Märkten.
In Singapur haben Frauen einen niedrigeren Wert als Männer.
Innerhalb von Singapur ist die Central Region die Region mit dem höchsten State of Mind Score.
Maß an sportlicher Aktivität:
Die Menschen in Singapur treiben im Durchschnitt 120 Minuten Sport pro Woche (Platz 14 von 16 untersuchten Märkten).
Das Aktivitätsniveau von Männern und Frauen unterscheidet sich in Singapur nur um 6 Minuten pro Woche.
Wandern ist die beliebteste Aktivität in Singapur, gefolgt von Laufen und Radfahren.
Tausende von Menschen haben bereits am Forschungsprojekt „Uplifting Minds“ von ASICS teilgenommen, indem sie mithilfe des Tools Mind Uplifter™ die Auswirkungen von Bewegung auf ihren geistigen Zustand bewertet haben. Erlebe auch du die positiven Auswirkungen des Sports auf deine mentale Gesundheit.