Risultati principali:
Lo studio sul Benessere Mentale mostra la relazione esistente tra esercizio fisico e salute mentale. Più le persone si muovono, più è probabile che il loro punteggio "Benessere mentale" sia elevato.
Studio ASICS sul Benessere mentale in Cina
Scopri i risultati ottenuti in Cina confrontati con quanto emerso nella ricerca a livello globale.
1. Punteggio di Benessere mentale per livello di attività fisica.
Cina
Globale
2. Punteggio di Benessere mentale e livello di attività fisica in base alla generazione.
Globale
Cina
3. Le persone pensano che 30 minuti di esercizio siano il minimo indispensabile per sentirsi meglio. La ricerca di ASICS dimostra che potrebbero bastarne appena 15,09.
Globale e Cina
Quantità di esercizio fisico che le persone in Cina pensano sia necessario per sentirsi meglio.
Ricerca di ASICS
La quantità effettiva di esercizio necessaria per un miglioramento secondo la ricerca di ASICS.
Altri risultati:
Indice di Benessere mentale in Cina
Il punteggio complessivo di Benessere mentale in Cina è di 77/100 e si trova al 1° posto tra i 16 mercati presi in esame.
Indice di Benessere mentale a seconda del genere
In Cina, uomini e donne hanno un punteggio di Benessere mentale simile.
Indice di Benessere mentale a seconda della città
Shenzhen si classifica come la città cinese con il punteggio più alto di Benessere mentale.
Livelli di attività:
Minuti di attività fisica alla settimana
Le persone in Cina fanno esercizio fisico in media per 160 minuti alla settimana (posizionandosi al 7° posto tra i 16 mercati presi in esame).
Attività mediana per genere
In media, le donne in Cina fanno esercizio 30 minuti a settimana in più degli uomini. La Cina è l'unico Paese preso in esame in cui le donne sono più attive degli uomini.
Attività più frequenti
La corsa è l'attività più diffusa in Cina, seguita dalla camminata e dal basket.
Libera la mente, solleva il mondo.
Migliaia di persone hanno già contribuito alla ricerca Uplifting Minds di ASICS attraverso lo strumento Mind Uplifter™ per misurare l'impatto del movimento sulla mente. Scopri in che modo il movimento incide sul tuo benessere mentale.