Risultati principali:
Lo studio sul Benessere Mentale mostra la relazione esistente tra esercizio fisico e salute mentale. Più le persone si muovono, più è probabile che il loro punteggio "Benessere mentale" sia elevato.
Risultati principali:
Lo studio sul Benessere Mentale mostra la relazione esistente tra esercizio fisico e salute mentale. Più le persone si muovono, più è probabile che il loro punteggio "Benessere mentale" sia elevato.
Quantità di esercizio fisico che le persone in Germania pensano sia necessario per sentirsi meglio.
La quantità effettiva di esercizio necessaria per un miglioramento secondo la ricerca di ASICS.
Altri risultati:
Il punteggio complessivo di Benessere mentale in Germania è di 63/100 e si trova al 9° posto tra i 16 mercati presi in esame.
In Germania, uomini e donne hanno un punteggio di Benessere mentale simile.
Stoccarda si classifica come la città tedesca con il punteggio più alto di Benessere mentale.
Livelli di attività:
Le persone in Germania fanno esercizio fisico in media per 160 minuti alla settimana (posizionandosi al 7° posto tra i 16 mercati presi in esame).
In Germania, le donne si allenano in media 60 minuti alla settimana in meno degli uomini.
La camminata è l'attività più frequente in Germania, seguita dagli allenamenti cardio ed altri sport.