Risultati principali:
Lo studio sul Benessere Mentale mostra la relazione esistente tra esercizio fisico e salute mentale. Più le persone si muovono, più è probabile che il loro punteggio "Benessere mentale" sia elevato.
Risultati principali:
Lo studio sul Benessere Mentale mostra la relazione esistente tra esercizio fisico e salute mentale. Più le persone si muovono, più è probabile che il loro punteggio "Benessere mentale" sia elevato.
Quantità di esercizio fisico che le persone in Olanda pensano sia necessario per sentirsi meglio.
La quantità effettiva di esercizio necessaria per un miglioramento secondo la ricerca di ASICS.
Altri risultati:
Il punteggio complessivo di Benessere mentale in Olanda è di 63/100 e si trova all'8° posto tra i 16 mercati presi in esame.
In Olanda, le donne registrano un punteggio inferiore rispetto agli uomini.
Amsterdam si classifica come la città olandese con il punteggio più alto di Benessere mentale.
Livelli di attività:
Le persone in Olanda fanno esercizio fisico in media 180 minuti alla settimana (posizionandosi al 4° posto tra i 16 mercati presi in esame).
Uomini e donne olandesi si allenano in media 180 minuti alla settimana.
La camminata è l'attività più frequente in Olanda, seguita dal ciclismo ed altri sport.