Risultati principali:
Lo studio sul Benessere Mentale mostra la relazione esistente tra esercizio fisico e salute mentale. Più le persone si muovono, più è probabile che il loro punteggio "Benessere mentale" sia elevato.
Studio sul Benessere mentale di ASICS a Singapore
Scopri i risultati ottenuti da Singapore confrontati con quanto emerso nella ricerca a livello globale.
1. Punteggio di Benessere mentale per livello di attività fisica.
Singapore
Globale
2. Punteggio di Benessere mentale e livello di attività fisica in base alla generazione.
Globale
Singapore
3. Le persone pensano che 30 minuti di esercizio siano il minimo indispensabile per sentirsi meglio. La ricerca di ASICS dimostra che potrebbero bastarne appena 15,09.
Globale e Singapore
Quantità di esercizio fisico che le persone di Singapore pensano sia necessario per sentirsi meglio.
Ricerca di ASICS
La quantità effettiva di esercizio necessaria per un miglioramento secondo la ricerca di ASICS.
Altri risultati:
Indice di Benessere mentale a Singapore
Il punteggio complessivo di Benessere mentale di Singapore è di 64/100 e si trova al 6° posto tra i 16 mercati presi in esame.
Indice di Benessere mentale a seconda del genere
A Singapore, le donne registrano un punteggio inferiore rispetto agli uomini.
Indice di Benessere mentale a seconda della città
La Regione centrale si classifica come l'area di Singapore con il punteggio più alto di Benessere mentale.
Livelli di attività:
Minuti di attività fisica alla settimana
Le persone a Singapore fanno esercizio fisico in media 120 minuti alla settimana (posizionandosi al 14° posto tra i 16 mercati presi in esame).
Attività mediana per genere
A Singapore, il livello di attività tra uomini e donne differisce di soli 6 minuti.
Attività più frequenti
La camminata è l'attività più frequente a Singapore, seguita dalla corsa e dal ciclismo.
Libera la mente, solleva il mondo.
Migliaia di persone hanno già contribuito alla ricerca Uplifting Minds di ASICS attraverso lo strumento Mind Uplifter™ per misurare l'impatto del movimento sulla mente. Scopri in che modo il movimento incide sul tuo benessere mentale.