Risultati principali:
Lo studio sul Benessere Mentale mostra la relazione esistente tra esercizio fisico e salute mentale. Più le persone si muovono, più è probabile che il loro punteggio "Benessere mentale" sia elevato.
Risultati principali:
Lo studio sul Benessere Mentale mostra la relazione esistente tra esercizio fisico e salute mentale. Più le persone si muovono, più è probabile che il loro punteggio "Benessere mentale" sia elevato.
Quantità di esercizio fisico che le persone in Svezia pensano sia necessario per sentirsi meglio.
La quantità effettiva di esercizio necessaria per un miglioramento secondo la ricerca di ASICS.
Altri risultati:
Il punteggio complessivo di Benessere mentale in Svezia è di 60/100 e si trova al 13° posto tra i 16 mercati presi in esame.
In Svezia, le donne registrano un punteggio inferiore rispetto agli uomini.
Stoccolma si classifica come la città svedese con il punteggio più alto di Benessere mentale.
Livelli di attività:
Le persone in Svezia fanno esercizio fisico in media 150 minuti alla settimana (posizionandosi al 12° posto tra i 16 mercati presi in esame).
In Svezia, le donne si allenano in media 40 minuti alla settimana in meno degli uomini.
La camminata è l'attività più frequente in Svezia, seguita dagli allenamenti di forza e cardio.