Risultati principali:
Lo studio sul Benessere Mentale mostra la relazione esistente tra esercizio fisico e salute mentale. Più le persone si muovono, più è probabile che il loro punteggio "Benessere mentale" sia elevato.
Studio sul Benessere mentale di ASICS negli Emirati Arabi Uniti
Scopri i risultati ottenuti negli Emirati Arabi Uniti confrontati con quanto emerso nella ricerca a livello globale.
1. Punteggio di Benessere mentale per livello di attività fisica.
Emirati Arabi Uniti
Globale
2. Punteggio di Benessere mentale e livello di attività fisica in base alla generazione.
Globale
AE
3. Le persone pensano che 30 minuti di esercizio siano il minimo indispensabile per sentirsi meglio. La ricerca di ASICS dimostra che potrebbero bastarne appena 15,09.
Globale e AE
Quantità di esercizio fisico che le persone negli AE pensano sia necessario per sentirsi meglio.
Ricerca di ASICS
La quantità effettiva di esercizio necessaria per un miglioramento secondo la ricerca di ASICS.
Altri risultati:
Indice di Benessere mentale negli AE
Il punteggio complessivo di Benessere mentale negli AE è di 68/100 e si trovano al 4° posto tra i 16 mercati presi in esame.
Indice di Benessere mentale a seconda del genere
Negli AE, uomini e donne registrano lo stesso punteggio di Benessere mentale.
Indice di Benessere mentale a seconda della città
Dubai si classifica come la città degli AE con il punteggio più alto di Benessere mentale.
Livelli di attività:
Minuti di attività fisica alla settimana
Le persone negli AE fanno esercizio fisico in media 180 minuti alla settimana (posizionandosi al 4° posto tra i 16 mercati presi in esame).
Attività mediana per genere
Negli AE, le donne si allenano in media 30 minuti alla settimana in meno degli uomini.
Attività più frequenti
La camminata è l'attività più frequente negli AE, seguita dalla corsa e dal football/calcio.
Libera la mente, solleva il mondo.
Migliaia di persone hanno già contribuito alla ricerca Uplifting Minds di ASICS attraverso lo strumento Mind Uplifter™ per misurare l'impatto del movimento sulla mente. Scopri in che modo il movimento incide sul tuo benessere mentale.