Risultati principali:
Lo studio sul Benessere Mentale mostra la relazione esistente tra esercizio fisico e salute mentale. Più le persone si muovono, più è probabile che il loro punteggio "Benessere mentale" sia elevato.
Studio sul Benessere mentale di ASICS negli Stati Uniti
Scopri i risultati ottenuti negli USA confrontati con quanto emerso nella ricerca a livello globale.
1. Punteggio di Benessere mentale per livello di attività fisica.
Stati Uniti
Globale
2. Punteggio di Benessere mentale e livello di attività fisica in base alla generazione.
Globale
Stati Uniti
3. Le persone pensano che 30 minuti di esercizio siano il minimo indispensabile per sentirsi meglio. La ricerca di ASICS dimostra che potrebbero bastarne appena 15,09.
Globale e USA
Quantità di esercizio fisico che le persone degli Stati Uniti pensano sia necessario per sentirsi meglio.
Ricerca di ASICS
La quantità effettiva di esercizio necessaria per un miglioramento secondo la ricerca di ASICS.
Altri risultati:
Indice di Benessere mentale negli USA
Il punteggio complessivo di Benessere mentale negli USA è di 59/100 e si trovano al 14° posto tra i 16 mercati presi in esame.
Indice di Benessere mentale a seconda del genere
Negli USA, le donne registrano un punteggio inferiore rispetto agli uomini.
Indice di Benessere mentale a seconda della città
Los Angeles si classifica come la città statunitense con il punteggio più alto di Benessere mentale.
Livelli di attività:
Minuti di attività fisica alla settimana
Le persone negli USA fanno esercizio fisico in media 150 minuti alla settimana (posizionandosi al 11° posto tra i 16 mercati presi in esame).
Attività mediana per genere
Negli USA, le donne si allenano in media 60 minuti alla settimana in meno degli uomini.
Attività più frequenti
La camminata è l'attività più frequente in USA, seguita dalla corsa e dagli allenamenti di forza.
Libera la mente, solleva il mondo.
Migliaia di persone hanno già contribuito alla ricerca Uplifting Minds di ASICS attraverso lo strumento Mind Uplifter™ per misurare l'impatto del movimento sulla mente. Scopri in che modo il movimento incide sul tuo benessere mentale.