Resultados clave:
El estudio sobre el estado mental pone de manifiesto la conexión que existe entre el ejercicio y la salud mental. Cuanto más se mueve una persona, más probable es que mejore la puntuación de su estado mental.
Estudio de estado mental de ASICS: Brasil
Compara los resultados de Brasil con los de la investigación global.
1. Puntuación de estado mental por nivel de actividad física.
Brasil
Global
2. Puntuación de estado mental y nivel de actividad física por generación.
Global
Brasil
3. La gente cree que 30 minutos de ejercicio es el tiempo mínimo necesario para animarnos. Según la investigación de ASICS, 15,09 minutos podrían ser suficientes.
Global y Brasil
Cantidad de ejercicio que los ciudadanos de Brasil creen que se necesita para animarse.
Investigación de ASICS
Cantidad real de ejercicio necesario para animarse según la investigación de ASICS.
Más resultados:
Índice de estado mental en Brasil
Brasil tiene una puntuación general de estado mental de 64/100 y ocupa el séptimo puesto de los 16 mercados estudiados.
Índice de estado mental por sexo
En Brasil, las mujeres tienen puntuaciones de estado mental más bajas.
Índice de estado mental por ciudad
Brasilia se ha clasificado como la ciudad brasileña con la mayor puntuación de estado mental.
Niveles de actividad:
Minutos de actividad física a la semana
De media, la gente de Brasil hace unos 160 minutos de ejercicio a la semana (9º tiempo de los 16 mercados estudiados).
Mediana de actividad por sexo
En Brasil, las mujeres hacen una media de ejercicio de 45 minutos a la semana menos que los hombres.
Actividades más populares
La actividad más popular en Brasil es andar, seguida de correr y los entrenamientos de fuerza.
Libera tu mente para mover el mundo.
Miles de personas ya han contribuido a la investigación para levantar el ánimo de ASICS al utilizar la herramienta Mind Uplifter™ a fin de cuantificar el impacto del movimiento sobre la mente. Descubre cómo el movimiento marca la diferencia en tu propio estado mental.