Resultados clave:
El estudio sobre el estado mental pone de manifiesto la conexión que existe entre el ejercicio y la salud mental. Cuanto más se mueve una persona, más probable es que mejore la puntuación de su estado mental.
Estudio de estado mental de ASICS: China
Compara los resultados de China con los de la investigación global.
1. Puntuación de estado mental por nivel de actividad física.
China
Global
2. Puntuación de estado mental y nivel de actividad física por generación.
Global
China
3. La gente cree que 30 minutos de ejercicio es el tiempo mínimo necesario para animarnos. Según la investigación de ASICS, 15,09 minutos podrían ser suficientes.
Global y China
Cantidad de ejercicio que los ciudadanos de China creen que se necesita para animarse.
Investigación de ASICS
Cantidad real de ejercicio necesario para animarse según la investigación de ASICS.
Más resultados:
Índice de estado mental en China
China tiene una puntuación general de estado mental de 77/100 y ocupa el primer puesto de los 16 mercados estudiados.
Índice de estado mental por sexo
En China, hombres y mujeres tienen puntuaciones de estado mental similares.
Índice de estado mental por ciudad
Shenzhen se ha clasificado como la ciudad china con la mayor puntuación de estado mental.
Niveles de actividad:
Minutos de actividad física a la semana
De media, la gente de China hace unos 160 minutos de ejercicio a la semana (7º tiempo de los 16 mercados estudiados).
Mediana de actividad por sexo
De media, las mujeres de China hacen unos 30 minutos más de ejercicio a la semana que los hombres. China es el único país de los estudiados en que las mujeres son más activas que los hombres.
Actividades más populares
Correr es la actividad más popular en China, seguida de andar y jugar al baloncesto.
Libera tu mente para mover el mundo.
Miles de personas ya han contribuido a la investigación para levantar el ánimo de ASICS al utilizar la herramienta Mind Uplifter™ a fin de cuantificar el impacto del movimiento sobre la mente. Descubre cómo el movimiento marca la diferencia en tu propio estado mental.