Resultados clave:
El estudio sobre el estado mental pone de manifiesto la conexión que existe entre el ejercicio y la salud mental. Cuanto más se mueve una persona, más probable es que mejore la puntuación de su estado mental.
Estudio de estado mental de ASICS: Alemania
Compara los resultados de Alemania con los de la investigación global.
1. Puntuación de estado mental por nivel de actividad física.
Alemania
Global
2. Puntuación de estado mental y nivel de actividad física por generación.
Global
Alemania
3. La gente cree que 30 minutos de ejercicio es el tiempo mínimo necesario para animarnos. Según la investigación de ASICS, 15,09 minutos podrían ser suficientes.
Global y Alemania
Cantidad de ejercicio que los ciudadanos de Alemania creen que se necesita para animarse.
Investigación de ASICS
Cantidad real de ejercicio necesario para animarse según la investigación de ASICS.
Más resultados:
Índice de estado mental en Alemania
Alemania tiene una puntuación general de estado mental de 63/100 y ocupa el puesto 9 de los 16 mercados estudiados.
Índice de estado mental por sexo
En Alemania, hombres y mujeres tienen puntuaciones de estado mental similares.
Índice de estado mental por ciudad
Stuttgart se ha clasificado como la ciudad alemana con la mayor puntuación de estado mental.
Niveles de actividad:
Minutos de actividad física a la semana
De media, la gente de Alemania hace unos 160 minutos de ejercicio a la semana (7º tiempo de los 16 mercados estudiados).
Mediana de actividad por sexo
En Alemania, las mujeres hacen ejercicio 60 minutos más a la semana que los hombres.
Actividades más populares
En Alemania, la actividad más popular es andar, seguida de correr y otros deportes.
Libera tu mente para mover el mundo.
Miles de personas ya han contribuido a la investigación para levantar el ánimo de ASICS al utilizar la herramienta Mind Uplifter™ a fin de cuantificar el impacto del movimiento sobre la mente. Descubre cómo el movimiento marca la diferencia en tu propio estado mental.