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Estudio de estado mental de ASICS: Suecia

Compara los resultados de Suecia con los de la investigación global.

Resultados clave:

El estudio sobre el estado mental pone de manifiesto la conexión que existe entre el ejercicio y la salud mental. Cuanto más se mueve una persona, más probable es que mejore la puntuación de su estado mental.

1. Puntuación de estado mental por nivel de actividad física.

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Suecia


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Global


2. Puntuación de estado mental y nivel de actividad física por generación.

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Global


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Suecia


3. La gente cree que 30 minutos de ejercicio es el tiempo mínimo necesario para animarnos. Según la investigación de ASICS, 15,09 minutos podrían ser suficientes.

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Global y Suecia

Cantidad de ejercicio que los ciudadanos de Suecia creen que se necesita para animarse.

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Investigación de ASICS

Cantidad real de ejercicio necesario para animarse según la investigación de ASICS.

Más resultados:

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Índice de estado mental en Suecia

Suecia tiene una puntuación general de estado mental de 60/100 y ocupa el puesto 13 de los 16 mercados estudiados.

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Índice de estado mental por sexo

En Suecia, las mujeres tienen un estado mental más bajo que los hombres. 

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Índice de estado mental por ciudad

Estocolmo se posiciona como la ciudad sueca con el índice de estado mental más alto.

Niveles de actividad:

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Minutos de actividad física a la semana

De media, la gente de Suecia hace unos 150 minutos de ejercicio a la semana (12º tiempo de los 16 mercados estudiados).

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Mediana de actividad por sexo

En Suecia, las mujeres hacen una media de ejercicio de 40 minutos semanales menos que los hombres.

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Actividades más populares

En Suecia, la actividad más popular es caminar, seguida de entrenamientos cardiovasculares y de fuerza.

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