Resultados clave:
El estudio sobre el estado mental pone de manifiesto la conexión que existe entre el ejercicio y la salud mental. Cuanto más se mueve una persona, más probable es que mejore la puntuación de su estado mental.
Estudio de estado mental de ASICS: Estados Unidos
Compara los resultados de Estados Unidos con los de la investigación global.
1. Puntuación de estado mental por nivel de actividad física.
Estados Unidos
Global
2. Puntuación de estado mental y nivel de actividad física por generación.
Global
Estados Unidos
3. La gente cree que 30 minutos de ejercicio es el tiempo mínimo necesario para animarnos. Según la investigación de ASICS, 15,09 minutos podrían ser suficientes.
Global y Estados Unidos
Cantidad de ejercicio que los ciudadanos de Estados Unidos creen que se necesita para animarse.
Investigación de ASICS
Cantidad real de ejercicio necesario para animarse según la investigación de ASICS.
Más resultados:
Índice del estado mental en los Estados Unidos
Estados Unidos tiene una puntuación general de estado mental de 59/100 y ocupa el puesto 14 de los 16 mercados estudiados.
Índice de estado mental por sexo
En Estados Unidos, las mujeres tienen un estado mental más bajo que los hombres.
Índice de estado mental por ciudad
Los Ángeles se ha clasificado como la ciudad de Estados Unidos con la mayor puntuación de estado mental.
Niveles de actividad:
Minutos de actividad física a la semana
De media, la gente de Estados Unidos hace unos 150 minutos de ejercicio a la semana (el 11º de los 16 mercados estudiados).
Mediana de actividad por sexo
Las mujeres en Estados Unidos hacen ejercicio 60 minutos semanales menos que los hombres.
Actividades más populares
En Estados Unidos, andar es la actividad más popular, seguida de correr y realizar entrenamientos de fuerza.
Libera tu mente para mover el mundo.
Miles de personas ya han contribuido a la investigación para levantar el ánimo de ASICS al utilizar la herramienta Mind Uplifter™ a fin de cuantificar el impacto del movimiento sobre la mente. Descubre cómo el movimiento marca la diferencia en tu propio estado mental.