Principais descobertas:
O estudo State of Mind demonstra a ligação entre o exercício e a saúde mental. Quanto mais as pessoas se movem, mais probabilidade existe de a nossa pontuação State of Mind ser elevada.
Estudo State of Mind da ASICS: China
Vê como os resultados da China se comparam com as descobertas da investigação mundial.
1. Pontuação State of Mind por nível de atividade física.
China
Global
2. Pontuação State of Mind e nível de atividade física por geração.
Global
China
3. As pessoas acham que 30 minutos de exercício é a quantidade mínima necessária para sentir uma elevação. A investigação da ASICS demonstra que 15,09 minutos pode ser o suficiente.
Global e China
Quantidade de exercício que as pessoas na China pensam ser necessário para uma elevação.
Investigação da ASICS
Quantidade de exercício que é realmente necessária para uma elevação baseada na investigação da ASICS.
Mais descobertas:
State of Mind Index na China
A pontuação State of Mind geral na China é de 77/100 e está em primeiro lugar dos 16 mercados estudados.
State of Mind Index por género
Na China, os homens e as mulheres têm pontuações State of Mind parecidas.
State of Mind Index por cidade
Shenzhen é classificada como a cidade chinesa com a pontuação State of Mind mais elevada.
Níveis de atividade:
Minutos de atividade física por semana
As pessoas na China exercitam, em média, 160 minutos por semana (correspondente ao sétimo lugar dos 16 mercados estudados).
Atividade média por género
As mulheres na China, em média, exercitam-se aproximadamente mais 30 minutos por semana que os homens. A China é o único país estudado em que as mulheres são mais ativas do que os homens.
Atividades mais populares
A corrida é a atividade mais popular na China, seguida da caminhada e do basquetebol.
Move a tua mente, eleva o mundo.
Milhares de pessoas já contribuíram para a investigação Uplifting Minds da ASICS utilizando a ferramenta Mind Uplifter™ para quantificar o impacto do movimento na mente. Vê a diferença que o movimento faz no teu estado mental.