Principais descobertas:
O estudo State of Mind demonstra a ligação entre o exercício e a saúde mental. Quanto mais as pessoas se movem, mais probabilidade existe de a nossa pontuação State of Mind ser elevada.
Estudo State of Mind da ASICS: França
Vê como os resultados de França se comparam com as descobertas da investigação mundial.
1. Pontuação State of Mind por nível de atividade física.
França
Global
2. Pontuação State of Mind e nível de atividade física por geração.
Global
França
3. As pessoas acham que 30 minutos de exercício é a quantidade mínima necessária para sentir uma elevação. A investigação da ASICS demonstra que 15,09 minutos pode ser o suficiente.
Investigação da ASICS
Quantidade de exercício que é realmente necessária para uma elevação baseada na investigação da ASICS.
Global e França
Quantidade de exercício que as pessoas em França pensam ser necessária para uma elevação.
Mais descobertas:
State of Mind Index em França
A pontuação State of Mind geral em França é de 62/100 e está em 11.º lugar entre os 16 mercados estudados.
State of Mind Index por género
Em França, as mulheres obtiveram uma pontuação State of Mind inferior à dos homens.
State of Mind Index por cidade
Paris é classificada como a cidade francesa com a pontuação State of Mind mais elevada.
Níveis de atividade:
Minutos de atividade física por semana
As pessoas em França exercitam-se, em média, 240 minutos por semana (correspondente ao segundo lugar dos 16 mercados estudados).
Atividade média por género
Em média, as mulheres em França exercitam-se menos 90 minutos por semana que os homens.
Atividades mais populares
Caminhar é a atividade mais popular em França, seguida de ciclismo e treino cardiovascular.
Move a tua mente, eleva o mundo.
Milhares de pessoas já contribuíram para a investigação Uplifting Minds da ASICS utilizando a ferramenta Mind Uplifter™ para quantificar o impacto do movimento na mente. Vê a diferença que o movimento faz no teu estado mental.