Principais descobertas:
O estudo State of Mind demonstra a ligação entre o exercício e a saúde mental. Quanto mais as pessoas se movem, mais probabilidade existe de a nossa pontuação State of Mind ser elevada.
Estudo State of Mind da ASICS: Tailândia
Vê como os resultados da Tailândia se comparam com as descobertas da investigação mundial.
1. Pontuação State of Mind por nível de atividade física.
Tailândia
Global
2. Pontuação State of Mind e nível de atividade física por geração.
Global
Tailândia
3. As pessoas acham que 30 minutos de exercício é a quantidade mínima necessária para sentir uma elevação. A investigação da ASICS demonstra que 15,09 minutos pode ser o suficiente.
Global e Tailândia
Quantidade de exercício que as pessoas na Tailândia pensam ser necessária para uma elevação.
Investigação da ASICS
Quantidade de exercício que é realmente necessária para uma elevação baseada na investigação da ASICS.
Mais descobertas:
State of Mind Index na Tailândia
A pontuação State of Mind geral na Tailândia é de 74/100 e está em terceiro lugar entre os 16 mercados estudados.
State of Mind Index por género
Na Tailândia, as mulheres obtiveram resultados inferiores aos dos homens.
State of Mind Index por cidade
Khon Kaen é classificada como a cidade tailandesa com a pontuação State of Mind mais elevada.
Níveis de atividade:
Minutos de atividade física por semana
As pessoas na Tailândia exercitam-se, em média, 180 minutos por semana (correspondente ao quarto lugar entre os 16 mercados estudados).
Atividade média por género
As mulheres e os homens na Tailândia exercitam-se, em média, 180 minutos por semana.
Atividades mais populares
Caminhar é a atividade mais popular na Tailândia, seguida de correr e ciclismo.
Move a tua mente, eleva o mundo.
Milhares de pessoas já contribuíram para a investigação Uplifting Minds da ASICS utilizando a ferramenta Mind Uplifter™ para quantificar o impacto do movimento na mente. Vê a diferença que o movimento faz no teu estado mental.