Principais descobertas:
O estudo State of Mind demonstra a ligação entre o exercício e a saúde mental. Quanto mais as pessoas se movem, mais probabilidade existe de a nossa pontuação State of Mind ser elevada.
Estudo State of Mind da ASICS: Emirados Árabes Unidos
Vê como os resultados dos EAU se comparam com as descobertas da investigação mundial.
1. Pontuação State of Mind por nível de atividade física.
EAU
Global
2. Pontuação State of Mind e nível de atividade física por geração.
Global
EAU
3. As pessoas acham que 30 minutos de exercício é a quantidade mínima necessária para sentir uma elevação. A investigação da ASICS demonstra que 15,09 minutos pode ser o suficiente.
Global e EAU
Quantidade de exercício que as pessoas nos EAU pensam ser necessária para uma elevação.
Investigação da ASICS
Quantidade de exercício que é realmente necessária para uma elevação baseada na investigação da ASICS.
Mais descobertas:
State of Mind Index nos EAU
A pontuação State of Mind geral nos EAU é de 68/100 e está em quarto lugar entre os 16 mercados estudados.
State of Mind Index por género
Nos EAU, os homens e as mulheres obtiveram a mesma pontuação State of Mind.
State of Mind Index por cidade
Dubai é classificada como a cidade dos EAU com a pontuação State of Mind mais elevada.
Níveis de atividade:
Minutos de atividade física por semana
As pessoas nos EAU exercitam-se, em média, 180 minutos por semana (correspondente ao quarto lugar entre os 16 mercados estudados).
Atividade média por género
Em média, as mulheres nos EAU exercitam-se menos 30 minutos por semana que os homens.
Atividades mais populares
Caminhar é a atividade mais popular nos EAU, seguida de correr e futebol.
Move a tua mente, eleva o mundo.
Milhares de pessoas já contribuíram para a investigação Uplifting Minds da ASICS utilizando a ferramenta Mind Uplifter™ para quantificar o impacto do movimento na mente. Vê a diferença que o movimento faz no teu estado mental.